俗話說“千里之行,始于足下”,
俗話還說“不積跬步無以至千里”。
看來想走得遠(yuǎn),
不把“足下”的問題解決了是不行的,
那么,“足下”常有哪些問題呢?
比如,我們都聽說過的
“扁平足”
什么是扁平足?
平底足,也就是我們常說的扁平足、平足癥,是指足部正常內(nèi)側(cè)縱弓喪失,在行走和站立時(shí)有足疼痛者。
有朋友說沒有理解?那么,上圖吧
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圖片來源《骨科臨床解剖學(xué)》
來看一下我們正常足和扁平足的對(duì)比
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為什么會(huì)得扁平足?
為啥會(huì)扁平足呢?扁平足的原因主要分兩個(gè)方面,先天性因素和后天性因素。
先天性因素:
1、先天性足部結(jié)構(gòu)畸形;
2、遺傳因素:患者出生即有平足,往往父母親有平底足史。
后天性因素:
是指出生時(shí)足弓正常,后因外傷造成骨與軟組織畸形,如足外展、足外翻或脊髓灰質(zhì)炎足肌癱瘓等等導(dǎo)致的足弓下塌。
扁平足有哪些表現(xiàn):
。1)姿勢性平底足:即發(fā)病初期。
足弓外觀無異常,僅在站立和行走過久后感到足部疲乏、酸痛、足底和足背浮腫,一般經(jīng)休息后可完全消失。
。2)痙攣性平底足:即發(fā)病中期,由姿勢性平底足所致。
主要表現(xiàn)為腓骨肌痙攣,足呈外翻、外展及背伸位,足弓下塌,疼痛加重,不能持久地行走和站立,此時(shí),癥狀經(jīng)休息已經(jīng)不能完全緩解。
(3)強(qiáng)直性平底足:即發(fā)病晚期,由以上兩種類型處理不當(dāng)而來。
痙攣的腓骨肌發(fā)展為強(qiáng)直,足骨間韌帶亦強(qiáng)直,使足固定在外翻、外展及背伸位,足弓消失,行走及站立困難,疼痛卻減輕。
扁平足的治療
。1)姿勢性平底足
一般以保守治療為主,可以進(jìn)行理療、按摩、鍛煉(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。
(二)痙攣性平底足
可以做足部理療、按摩,嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。
(三)強(qiáng)直性平底足
足弓完全塌陷,足骨變形,此時(shí)如果是無痛者也可不用治療,而疼痛者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。