糖尿病足很可怕，趕緊學學這5大防治辦法！

　　糖尿病足是一種可怕的糖尿病并發(fā)癥。

　　最開始可能是腳上皮膚的一點點燙傷、一個蚊子叮咬的包、一塊鞋子磨掉的皮、一個不起眼的雞眼......然而最后可能發(fā)展成久治不愈的潰爛，甚至截肢！

　　所以，多多學習糖尿病足防護知識至關(guān)重要，今天和小紅帽一起來學學吧！

　　糖尿病足的主要癥狀是下肢疼痛及皮膚潰瘍，其病情演變過程大致為：

　　早期雙腳皮膚瘙癢、怕冷、發(fā)白或發(fā)紫，肢端刺痛、麻木、感覺遲鈍或喪失，走路時像踩在棉花上一樣。

　　進而在行走時出現(xiàn)下肢疼痛，必須休息一下才能繼續(xù)行走。以后休息時下肢也疼痛，甚至疼得徹夜難眠。

　　再后來，足部皮膚發(fā)生潰爛、壞死，創(chuàng)口久久不愈，壞死可深至肌腱、韌帶以及骨頭，到了這個時候就需要進行截肢啦。

　　糖尿病足病Wagner分級

　　溫馨提醒糖友們：

　　一旦足部出現(xiàn)顏色改變、知覺減退、腫脹、足部感染、疼痛、水泡、雞眼等不尋常改變就應(yīng)及時就診。即使沒有足部問題，也最好每2-3個月到糖尿病�？凭驮\，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，進行神經(jīng)病變、循環(huán)障礙的篩查。

　　糖尿病足的危害：

　　糖尿病足潰瘍可導致局部組織的破潰、感染，引發(fā)骨髓炎、壞死等，治療非常困難，嚴重者可導致截肢。它還可并發(fā)或者誘發(fā)其他急性心腦血管事件，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。

　　糖尿病足防治方法：

　　最首要的任務(wù)仍然是控制血糖水平。同時，還要注意:

　　飲食方面:

　　嚴格控制每日攝入的總熱量，多吃些有助于維持腸道功能的食物，如有助于控糖的蔬菜、雜糧和豆類食物。嚴格控制總脂肪攝入量，多攝入不飽和脂肪酸，避免高膽固醇飲食。蛋白質(zhì)攝入應(yīng)占總熱量的20%，應(yīng)以精瘦肉、禽類和魚肉為主。每日定時定量，避免暴飲暴食。還有就是戒煙限酒，特別是戒煙，一定不能馬虎。

　　運動方面：

　　規(guī)律運動對于改善病情十分重要。每次最好維持在30分鐘左右，但不宜長時間運動。需根據(jù)自身的體質(zhì)和健康情況選擇運動種類，推薦做有氧運動,如：散步、慢跑、騎自行車、踢腿、打太極拳等，這些運動既可改善下肢血液循環(huán),又有助于降低血糖。運動時稍有疼痛感，應(yīng)立即休息等完全恢復(fù)后再開始運動，不宜勉強運動。如果出現(xiàn)足部潰瘍，則暫時不宜進行負重運動，但可做些無負重的運動，等傷口愈合后再進行規(guī)律運動。運動前一定要選好合適的鞋襪，并檢查鞋內(nèi)是否存在小石子等異物，以免給雙足帶來傷害。

　　藥物治療：

　　糖友們要控制好血糖、血壓、血脂這三大項。對于早、中期合并糖尿病足的糖友，治療方式結(jié)合糖友的情況決定，口服降糖藥或者是注射胰島素都是可以的。對于中、晚期合并糖尿病足的糖友，因胰島素是控糖的最有效方式，且因它是生長因子，有利于創(chuàng)面愈合，所以最好注射胰島素控制病情。在降壓方面，可能血管緊張素轉(zhuǎn)換成酶抑制劑和利尿劑更有益處。至于調(diào)脂方面，無特殊要求。

　　手術(shù)治療：

　　對于經(jīng)過內(nèi)科保守治療無效、下肢缺血嚴重或者間歇性跛行癥狀影響工作和生活的糖友，可采用介入治療。主要方法包括經(jīng)皮球囊血管成形術(shù)、血管內(nèi)支架植入術(shù)等，這些方法適合于病變局限尤其是近端大血管狹窄的糖友。介入治療具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、療效顯著、可重復(fù)應(yīng)用的優(yōu)點。

　　干細胞移植：

　　臨床上多采用自體干細胞移植。在病變的下肢血管內(nèi)輸入經(jīng)過特殊處理的干細胞。干細胞具有多向分化的特性，在缺血環(huán)境下可誘導新生血管形成，從而改善局部供血，達到治療目的。但是這一技術(shù)應(yīng)用實踐短，許多問題仍有待進一步研究。

　　截肢：

　　如果各種方法均無效，或肢體發(fā)生壞疽及繼發(fā)難以控制的感染危及生命時，就只好采取截肢手術(shù)啦。

　　做好足部皮膚的日常護理

　　1.每晚用溫水（建議溫度范圍為38~40℃）和中性香皂洗凈雙腳，并用柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦干，特別是足趾縫間要避免擦破，以防發(fā)生微小的皮膚損傷。

　　2.擦干后涂上潤滑乳或營養(yǎng)霜，充分摩擦，以保持皮膚的柔軟性，清除鱗屑，防止干裂，注意：趾間不需涂擦。如果皮膚有壓痛，可每周用75%的酒精擦一次。

　　3.按摩足部時要從趾尖開始，逐步向上，這樣有利于血液循環(huán)。

　　4.剪趾甲時必須橫向剪直，不要（把）剪得過短，有條件者可以用指甲銼將趾甲邊緣銼圓滑。

　　5.保持雙腳溫暖，穿松軟寬松的棉襪，千萬不要用電熱毯或熱水袋烘腳，以免燙傷皮膚。避免穿不合腳的鞋襪或赤腳行走，盡量不穿兩頭露（前露腳趾頭后露腳后跟）的鞋。

　　6.腳上表皮擦破時，不要用手去撕，應(yīng)立刻用香皂、酒精等清潔消毒，再以消毒過的繃帶包扎，不需敷用藥膏。如需用藥則必須經(jīng)醫(yī)生同意方可涂用。