三大高發(fā)腫瘤最“要命”，預(yù)防千萬(wàn)要…

　　癌中第一殺手——肺癌

　　肺癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，在我國(guó)已躍居惡性腫瘤的首位，且發(fā)病率有明顯升高的趨勢(shì)。

　　導(dǎo)致肺癌的病因有哪些？

　　一般包括吸煙、環(huán)境污染、職業(yè)、遺傳、病毒感染、肺結(jié)核、心理狀態(tài)及其他多種因素。其中，環(huán)境污染和吸煙，包括主動(dòng)吸煙及被動(dòng)吸煙是造成全球性肺癌發(fā)病率和死亡率持續(xù)上升的重要原因。

　　肺癌有哪些癥狀？

　　肺癌可能出現(xiàn)咳嗽、痰中帶血、胸悶氣短、胸痛以及聲音嘶啞、頭頸上肢水腫以及低熱、惡液質(zhì)等癥狀。

　　肺癌有哪些預(yù)防措施？

　　一.戒煙

　　二.控制大氣污染，做好環(huán)保工作

　　三.職業(yè)防護(hù)

　　四.防治氣管炎及慢性支氣管炎

　　五.早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療

　　肺癌有哪些診斷方法？

　　影像學(xué)檢查如CT、MRI

　　核醫(yī)學(xué)檢查如ECT骨掃描和PET/CT

　　病理學(xué)檢查如痰脫落細(xì)胞檢查、纖維支氣管鏡下活檢、經(jīng)皮肺穿刺活檢、手術(shù)病理診斷以及胸水細(xì)胞學(xué)檢查、淋巴結(jié)活檢

　　腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)包括NSE、CEA等

　　肺癌有哪些治療方法？

　　外科手術(shù)是首選的肺癌治療方法，即使晚期肺癌病人，通過(guò)化療、放療、靶向、免疫治療等手段仍可以獲得很長(zhǎng)的生存時(shí)間。

　　女性的第一殺手——乳腺癌

　　乳腺癌是全世界高發(fā)腫瘤。我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。有效地預(yù)防乳腺癌，早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，盡量使乳腺癌不要困擾廣大女性的生命與生活，是一件很有意義的事情。

　　乳腺癌發(fā)病危險(xiǎn)因素

　　一.乳腺癌家族史是乳腺癌發(fā)生最重要的危險(xiǎn)因素

　　二.月經(jīng)初潮早（<12歲），絕經(jīng)遲（>55歲）

　　三.未婚，未育，晚育，未哺乳

　　四.患乳腺良性疾病未及時(shí)診治

　　五.乳腺非典型增生

　　六.胸部接受過(guò)高劑量放射線的照射

　　七.長(zhǎng)期服用外源性雌激素

　　八.絕經(jīng)后肥胖，并且長(zhǎng)期過(guò)量飲酒

　　需強(qiáng)調(diào)的是，具有以上若干項(xiàng)高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能說(shuō)其患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高。

　　乳腺癌的早期表現(xiàn)

　　1.乳腺腫塊

　　多為單發(fā)，無(wú)痛性，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。

　　2.乳頭乳暈改變

　　糜爛、破潰、灼痛、乳頭回縮、偏歪；乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液。

　　3.皮膚改變

　　腫瘤侵犯韌帶，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn)“酒窩征”；腫瘤阻塞淋巴管則出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷的“橘皮樣改變”。

　　4.腋窩淋巴結(jié)腫大

　　預(yù)防乳腺癌有辦法

　　01平時(shí)注重飲食

　　適當(dāng)?shù)財(cái)z入牛奶，低脂牛奶對(duì)于維護(hù)乳房中的脂肪是很有效，長(zhǎng)期食用牛奶對(duì)降低乳腺癌發(fā)率是有好處的；多吃水果蔬菜也有降低乳腺癌發(fā)病率的作用，但是高鹽食品相對(duì)而言則有負(fù)面作用。

　　圖片來(lái)自u(píng)nsplash

　　02多喝水

　　多飲水，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，排出身體廢物，降低許多病的發(fā)生。

　　03放松心情，減少工作壓力

　　如今不少癌癥發(fā)病時(shí)間呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，有相當(dāng)重要的一個(gè)因素就是工作壓力以及心理壓力的增大，對(duì)于女性而言，會(huì)促使乳腺癌的發(fā)生。所以盡量放松心情，規(guī)律生活，尋找合理的解壓辦法，可使女性朋友遠(yuǎn)離乳腺癌困擾。

　　04按時(shí)體檢，及時(shí)就診

　　體檢若發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)、腫塊，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議與安排，及時(shí)就醫(yī)，將疾病控制于萌芽狀態(tài)。

　　05適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)使人健康，也可使女性保持良好的體態(tài)以及抵抗能力，減少乳腺癌發(fā)病概率。

　　06勿盲目服用保健品

　　世界上沒(méi)有“神藥”“仙藥”，許多保健品不僅夸大其詞，甚至添加違規(guī)藥物，服用這種保健品，不僅不治病，還會(huì)帶來(lái)疾病。

　　懶癌——甲狀腺癌

　　近年來(lái)，不僅在我國(guó)，在世界范圍內(nèi)甲狀腺癌的發(fā)病率呈逐年迅猛上升的趨勢(shì)，發(fā)病率每年以6.2%速度遞增，尤其以女性患者居多。

　　甲狀腺癌的發(fā)病因素

　　與其它惡性腫瘤一樣，甲狀腺癌的發(fā)病因素很難確定，放射線、碘過(guò)量或不足、基因遺傳、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不良情緒、激素水平等都有可能是甲狀腺癌發(fā)病的誘因。放射線致癌大都發(fā)生于X線外照射后。

　　而且需要注意的是，甲狀腺癌的危險(xiǎn)性隨接受輻射的年齡增加而降低，即幼兒較成人的危險(xiǎn)性高。被照射的小兒年齡愈小，發(fā)生癌的危險(xiǎn)度愈高。

　　甲狀腺癌的治愈希望大嗎

　　一旦證實(shí)了結(jié)節(jié)是惡性腫瘤，也不必談癌色變。

　　甲狀腺癌可分為四大類(lèi)：有乳頭狀、濾泡狀、髓樣癌和未分化癌。其中常見(jiàn)的甲狀腺癌多為乳頭狀癌，其治愈率較高。即便是有些病人術(shù)后又有復(fù)發(fā)，但只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和手術(shù)，對(duì)生活質(zhì)量和壽命沒(méi)有太大影響，不必太緊張和怕耽誤治療。

　　總體上來(lái)說(shuō)，甲狀腺癌并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)、正確治療，45歲之前的甲狀腺癌患者大多都能治愈。其中分化良好的甲狀腺癌患者，95%可以長(zhǎng)期存活下去。

　　如何有效避免甲狀腺癌

　　01規(guī)律作息，情緒平穩(wěn)

　　平日應(yīng)注意避免勞累，過(guò)度勞累，時(shí)間一長(zhǎng)，甲狀腺就會(huì)處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，因此應(yīng)調(diào)節(jié)心態(tài)，不要壓力過(guò)大，保持心情舒暢，樂(lè)觀積極的心態(tài)。

　　02合理飲食

　　食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　03遠(yuǎn)離輻射

　　遠(yuǎn)離電離輻射及放射性物質(zhì)，拍X光片時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)甲狀腺部位。輻射是甲狀腺癌的明確病因，青少年、兒童更需避免，家長(zhǎng)不可主動(dòng)要求做CT、X光等檢查。

　　但需要注意的是，電視、手機(jī)、電腦等物品的輻射量相對(duì)較低，大家不必過(guò)于擔(dān)憂。

　　04每年一次定期超聲檢查

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，有家族史的人更應(yīng)該重視。1厘米以上的結(jié)節(jié)，建議半年復(fù)查一次B超；結(jié)節(jié)不到1厘米，且無(wú)明顯癥狀，可以放心生活，遵醫(yī)囑復(fù)查即可。