頂烈日，戰(zhàn)酷暑！東華醫(yī)院助力大美溫州杯足球賽

 

　　8月3日起，2019大美溫州杯足球賽在溫州體育中心舉行。賽事聚集了來(lái)自溫州各縣市的16支球隊(duì)參賽。為確保比賽的順利進(jìn)行，溫州東華醫(yī)院（溫州手足外科醫(yī)院）擔(dān)當(dāng)本次比賽的醫(yī)療保障工作。

 

　　幾天的賽程下來(lái)，我院每場(chǎng)比賽都派出醫(yī)務(wù)人員及隨時(shí)待命的急救車(chē)，攜帶急救藥品與器械，為運(yùn)動(dòng)員們提供醫(yī)療保障。比賽中經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員身體的擦傷、扭傷、抽筋等情況，醫(yī)務(wù)人員都在第一時(shí)間給予處理，讓運(yùn)動(dòng)員們能將比賽順利的完成。

 

　　特別是在8月14日的比賽中，兩名球員迎面相撞，其中一名球員手臂動(dòng)不了。經(jīng)過(guò)醫(yī)務(wù)人員的初步判斷，估計(jì)有骨折的可能性，急救車(chē)第一時(shí)間轉(zhuǎn)運(yùn)球員到醫(yī)院。急診科為受傷球員開(kāi)通綠色通道，經(jīng)拍片檢查確認(rèn)其鎖骨骨折。

 

　　急診科醫(yī)師俞國(guó)露介紹說(shuō)，足球是項(xiàng)高對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，很容易造成肌肉或韌帶的拉傷，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致韌帶斷裂或骨折。因此在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)前，必須要做好賽前熱身，提高身體的靈敏性，避免不必要的受傷。

　　01：class

　　足球場(chǎng)上，關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷怎么辦？

　　我們可以用符合運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的基本原則的R.I.C.E治療法來(lái)對(duì)付以上兩種傷病。

　　R=Rest（靜止）:停止受傷部位的任何活動(dòng)，讓受傷部位得到休息和緩解以避免其遭受進(jìn)一步的損傷。

　　I=Ice:（冰敷）：一旦遇到此類(lèi)傷病，應(yīng)盡快使用冰塊冷敷受傷部位，冰敷可以減緩血液循環(huán)，緩解受傷部位的腫脹并減輕疼痛。如果直接將冰袋放在皮膚上會(huì)非常涼，建議可以用毛巾或者布片之類(lèi)的柔軟織物將冰袋包裹起來(lái)再進(jìn)行冷敷。

　　C=Compression（加壓）:用繃帶壓纏住受傷部位，可以減輕傷處的淤血。注意不要纏得太緊，這樣容易阻塞血液流通，不利于損傷部位的恢復(fù)。

　　E=Elevation（抬高）:按照上述三個(gè)步驟處理好傷處之后，將受傷部位抬高或者翹起到心臟以上的位置，在重力作用下有助于盡快消除受傷位置的腫脹并加速恢復(fù)。

　　02：class

　　當(dāng)隊(duì)員碰到肌肉痙攣，我們?cè)撛趺崔k？

　　肌肉痙攣是我們俗稱(chēng)的“抽筋”，足球場(chǎng)上的抽筋常由于急劇運(yùn)動(dòng)造成的小腿疲勞而引起，造成痙攣部位的肌肉僵硬、疼痛，無(wú)法自由伸屈。

　　當(dāng)球員在球場(chǎng)上出現(xiàn)抽筋時(shí)，要立即坐在原地，雙腿繃直。若比較嚴(yán)重，可呼喊隊(duì)友上前幫助。此時(shí)抽筋球員平躺在地面上，把腿直著抬起來(lái)，由隊(duì)友幫助其壓腿。

　　03：class

　　一不小心，擦破皮了，你真的知道該怎么處理嗎？

　　由于身體與粗糙表面產(chǎn)生摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。如果是面積較小的輕微的擦傷，只需在擦傷部位涂紅藥水即可；如果是大面積擦傷，則需先用生理鹽水洗凈消毒，再涂抹紅藥水，然后用消毒藥棉和紗布進(jìn)行包扎。

　　切忌在在擦傷處使用創(chuàng)可貼。因?yàn)槠胀▌?chuàng)可貼的吸水性和透氣性不好，容易使得傷口滋生細(xì)菌導(dǎo)致發(fā)炎甚至潰瘍。

　　04：class

　　踢足球時(shí)，骨折了怎么辦？

　　骨折在足球場(chǎng)上偶有發(fā)生，按類(lèi)型可分為閉合性骨折和開(kāi)放性骨折。閉合性骨折是指皮膚不破，沒(méi)有傷口,斷骨不與外界相通。開(kāi)放性骨折是指骨頭尖端穿破皮膚，有傷口，與外界相通。

　　對(duì)于閉合性骨折，需立即撥打急救電話(huà)。不要移動(dòng)傷者，與傷者保持交流，防止其休克，若有條件者，可做簡(jiǎn)單的固定保護(hù)。

　　對(duì)于開(kāi)放性骨折，首先需要用藥棉和消毒紗布緊急止血，然后用加壓式包扎對(duì)傷口進(jìn)行包扎，有條件者可用木板等物對(duì)斷肢進(jìn)行固定，待專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員到來(lái)后再做進(jìn)一步救治。

　　不知道小伙伴們學(xué)會(huì)了嗎？

　　趕緊轉(zhuǎn)給需要的小伙伴吧！